西沢金物, にこにこキッチン 
サイズ : 直径21cm
対応熱源 : ガス・ハロゲンヒーター・クッキングヒーター・電磁調理器・オーブン
材質 : ステンレス・アルミ
大根おろしたっぷりのヘルシー雑炊
ヘルシーなのにお腹満足、体にいい!!
▽材料
ご飯／お茶碗２杯 鶏肉／1/２枚 大根おろし／200ｇ 人参／５㎝
キノコ／５０ｇ 玉ねぎ／１/２個 白だし／大さじ３ 醤油／大さじ１
水／５０㏄ ねぎ／トッピング用
▽作り方
１．鶏肉は小さめ、人参も食べやすい大きさに切り、キノコはさきます。
大根はおろしておきます。
２．鍋に人参と水を入れ火にかけます。沸騰したらキノコ・鶏肉を加えます。
３．鶏肉に軽く火が通ったらご飯・おろし・白だし・醤油を加え１０分ほど煮込みます。
煮込み時間はお好みです。
４．器に盛り、ねぎをちらして出来上がり。他にも針しょうがや一味なども美味しいです。
※吹き零れに注意してください
